Beyaz gürültü uyku sorunu yaşayan bebekler için oldukça kurtarıcı bir faktördür.Hatta uyku problemi olan yetişkinler de beyaz gürültüden faydalanabilmektedir. Son
zamanlarda yapılan pek çok test, beyaz gürültünün sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğunu göstermektedir. Bebekler dünyaya geldikten sonra sessizlikten
hoşlanmazlar. Çünkü anne karnında seslere maruz kalmaktadırlar.Yenidoğan bir bebeğin sessiz ortamda uyuması zor olmaktadır. Çünkü kendisini stresli ve huzursuz
hissedebilir.
Uyku,bebek ve çocukların gelişimi için oldukça önemlidir. Düzenli ve rahat bir uyku,bebeklerin zihinsel ve fiziksel gelişimlerini olumlu bir şekilde etkilemektedir. Bebekler
uykudayken bedenleri büyüme hormone salgılamaktadır. Eşsiz ve rahat bir uyku için de Beyaz Gürültü oyuncakları oldukça tercih edilmektedir.
Beyaz gürültü, farklı frekanslardaki pek çok sesin birleşimiyle oluşur ve süreklilik gösteren sesler bütününe verilen isimdir. Bebeklerin rahat uyuyabilmesi için anne
karnındaki seslere benzer ses çıkarmaktadır. Bu ses sayesinde bebekler sakinleşmektedir. Beyaz gürültü yirmi bine yakın farklı ses frekansını içermektedir. Sürekli aynı
frekansta duyulmakta olan sesler de beyaz gürültü olarak adlandırılır. Uzmanlar ve yapılan araştırmalar beyaz gürültünün anne sesine benzemesi sayesinde bebeklerin
uyumasına yardımcı olduğunu bildirmektedir. Bebeklerin uykuya dalma süresi azalırken uyku süreleri ise bu ses sayesinde artış göstermektedir.
Bebeğinizin kendini anne karnındaki gibi rahat ve huzurlu hissetmesi için ona beyaz gürültü seslerini dinletebilirsiniz. Peki bu sesler hangi seslerdir?
· Fön makinesi
· Elektrikli süpürge
· Dalga
· Rüzgar
· Pış pış sesleri beyaz gürültü olarak değerlendirilir.
Bu sesler hem tekrar ederek hem de dış sesleri engelleyerek bebeklerin huzurlu bir şekilde uyumasını sağlamaktadır.
· Bebekleri sakinleştirir.
· Bebeklerin huzurlu ve güvende hissetmesini sağlar.
· Kolik sorununda kullanılmaktadır. Bu ses sayesinde bebeğin gaz kaynaklı sıkıntısı ve huzursuzluğu engellenebilir.
· Bebeklerin kolayca uykuya dalarak uykusu bölünmeden uyumasını sağlar.
· Dış sesleri engellemek için maskeleme özelliği bulunur.
· Bu sesi tanıyan bebekler bu ses ve uyku arasında bağlantı kurar ve böylece uykusu daha rahat ve kaliteli olur.
Beyaz gürültü dış sesleri maskeleme özelliğine sahip olduğu için sürekli beyaz gürültüye maruz kalan bebekler dış seslere duyarsız hale gelebilir. Ayrıca beyaz gürültü her
bebekte aynı etkiyi yaratmayabilir.
Dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri bebeğe dinletilecek bu sesin bebekten en az 2 metre uzakta olması gerekmektedir. Ayrıca ses seviyesi bebeğin duyma
aralığına göre ayarlanarak fazla yükseltilmemelidir. Bu nedenle frekansı düşürerek sabit sesler çıkmasına odaklanmalısınız.
Beyaz gürültü doğru bir şekilde kullanılırsa zararı yoktur hatta bebekler için yararı vardır. Fakat doğru ses ve doğru frekans ayarlanmalıdır. 50 desibel bebekler için
uygundur. Bunun üzerindeki sesler bebekler için zararlı olabilir.
Bebeklerin dış seslere ve anne sesine alışmasıyla birlikte beyaz gürültü kullanımı bırakılabilir. Bebeklerin uyku düzeni 6 ay içerisinde oluşturulmalıdır. Uyku düzeni oluşmuş
olan bir bebeğe beyaz gürültü dinletilmemelidir.
