Evde özenerek yaptığınız yemekler çocuklarınız tarafından net tavırlarla reddediliyorsa ve siz de bu durumdan sıkılmışsanız, bir de bu tarifleri deneyin!
Sadece 2 ana malzeme ve 2 lezzetlendirici ile bu yemeği sadece birkaç dakika hazırlık ve 35 dakikalık bir pişme süresiyle sofraya koyabilirsiniz!
Patatesleri güzelce soyduktan sonra dere otu ve tuz ile birilikte harmanlayın. Aynı işlemi ayrı bir şekilde tavuklar için de yapın. Sonrasında malzemeleri fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış fırında nar gibi kızarana kadar pişirin.
Arzu ederseniz patatesleri ayrıca tereyağlı tavada 2-3 dakika çevirebilirsiniz. Çocuklarınızın bu basit ama lezzetli yemeğe hayır diyemeyeceğine eminiz. Not: Tavukları organik almayı unutmayın.
Salçalı basit bir makarnanın bu kadar sevilerek tüketiliyor olması karbonhidrat tanrısının işi değilse nedir?
Makarnaları paketi üzerinde yazan süre kadar güzelce haşlayalım. Makarna haşlanırken, ısıttığımız tavada tereyağını eritelim ve salça ekleyerek tuz ve baharatlarla güzelce bağlanmasını sağlayalım. Çok cıvık olmayacak şekilde yavaş yavaş su ekleyelim ve sosumuzu kaynatalım. Bu sürede makarnalar haşlanmış olacaktır. Çocuğunuzun hem görsel zevkine hitap etmek için, hem de dikkatinin dijital cihazlara kaymasını önlemek için sosu doğrudan tabak üzerinde dökebilrsiniz.
Brokolinin sevilmediği bir şehir efsanesidir. Doğru olan şey ise brokoliyi lezzetli bir şekilde sunmanın zorluğudur. :) Brokoliyi çokça haşlayıp yumuşak ve tatsız bir şekilde servis ederseniz belki de çocuğunuzun yıllarca brokoli yememesine sebep olabilirsiniz. Bu nedenle brokoliyi daha diri tutarak, zeytinyağı ve sarımsak ile lezzetlendirerek hazırlamanızı tavsiye ediyoruz. Listemizdeki diğer yemekler gibi, brokoli ve tavuk ızgaranın da hazırlama süresi oldukça kısa ve uğraşsız.
Brokolileri diri kalacak şekilde haşlamak üzere suya bırakalım ve bu sırada tavuklarımızı tuz ve kekik ile bir kabın içinde karıştıralım. Izgara usulü olacak şekilde, tavuklarımı varsa döküm, yoksa da teflon tavada çevirelim. Brokoliler çok pişmeden sudan çıkaralım ve tavuklar pişene kadar bir iki diş sarımsağı ufak ufak doğrayalım. Doğradığımız sarımsakları bir kasenin içinde zeytinyağı ve tuz ile karıştıralım. Pişen tavuklarımız ile birlikte brokolilerimizi tabağa alalım ve hazırladığımız zeytinyağlı sosu brokolilerin üzerinde gezdirelim. Bu basit ama lezzetli brokoli seçeneği ile çocuğunuzun brokoliye hayır demeyeceğine garanti veriyoruz.
